一、活动目的

为贯彻落实党的二十大精神，培养学生自尊自信、悦纳自我的心态，增强大学生心理素质，塑造积极心态，珍惜美好生活，推动和谐校园建设，在5月25日全国大学生心理健康日来临之际，我院拟于5月集中开展以“踏浪逐梦风正劲，骄阳似火耀我心”为主题的心理健康文化节系列活动，现将有关事项通知如下：

二、活动主题

踏浪逐梦风正劲，骄阳似火耀我心

三、活动对象

福建师范大学法学院、纪检监察学院全体学生

四、活动内容

（一）“花香润心，正念疏压”插花活动

随着生活节奏不断加快、压力不断增大，人们普遍易怒易焦躁，常常无法静下心来对待生活。通过正念插花减压，我们可以学会与情绪和谐相处，走出负面情绪的恶性循环，在正念中习得关注当下的能力，获得更强的专注力。

1.活动时间：2023年5月17日

2.活动地点：李2五楼活动室

3.活动要求：

（1）参与者在心理辅导员老师的指导下，学习正念插花理念，动手插花并分享活动心得体验。在正念插花中，仔细地观察花色花形，观察不同种类的花搭配在一起形成的反差效果。感受当下的专注与放松，感知并获取外界的能量，了解改变思维的方法。

（2）参与者需加入活动QQ群823795991，根据工作人员提供的表格，填写报名信息，按照顺序先填写表格的前15名的同学获得参与资格。现场活动结束后，参与者需通过群内链接提交作品图片一张并附上不少于100字的心得体会。

（二）“诗笺传情，片语真心”剪贴诗作品征集

每个个体都不该被定义，都有追求自我的权利。用诗句打破刻板印象的壁垒，碰撞出属于自己的世界，为自由，敬平等。

1.活动时间：截至2023年5月21日

2.活动要求：

（1）参与者可以对报纸、杂志、书刊等纸质材料的文字内容的进行剪切拼接，按照心中所想，粘贴在纸张上，使其形成一首语意连贯的小诗。作品名称自拟。作品需围绕主题进行创作，内容需与心理学知识或心理健康等相关，突出正能量，思想积极健康，作品对大学生有启迪、教育作用。作品需原创，严禁抄袭，一经发现，取消参与资格。

（2）参与者需对作品进行扫描或拍照，最终只需提交单张清晰的图片和报名表。作品提交时需将作品命名为“学院+年级+姓名+剪贴诗+作品名称”，并附上报名表（见附件1）压缩后一并发送至邮箱3622952648@qq.com。

（3）评选表彰：学院将组织老师、同学们对参赛作品进行评选，最终评选出一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖若干名，予以展出并表彰。

（三）“妙笔搴行，追光绘心”环保袋涂鸦活动

本活动旨在给同学们提供一个敞开心扉，表达自我，展示自我的机会，促进同学间的交流合作，从安静的涂鸦中找到心灵慰藉，塑造积极向上的健康心理。

1.活动时间：2023年5月20日

2.活动地点：李2五楼活动室

3.活动要求：

（1）在指导老师对活动的背景、目的进行简要介绍后，同学们伴随着轻柔的音乐，自行选择自己喜欢的颜色、图案在帆布袋上进行创作。在完成作品后向其他参与者展示并介绍自己的创作流程和感受。

（2）参与者需加入活动QQ群777949523，根据工作人员提供的表格，按照顺序前15名填写表格的同学获得参与资格。现场活动结束后，参与者需通过群内链接提交作品图片一张并附上不少于100字的心得体会。

共青团福建师范大学法学院委员会

2023年5月12日

附件1

福建师范大学法学院剪贴诗活动报名表